Tác dụng của tắm lá trà xanh được rất nhiều người biết đến và được sử dụng như một phương pháp làm đẹp da hiệu quả và đơn giản tại nhà. Bài viết hôm nay, chúng tôi sẽ giới thiệu đến các bạn những tác dụng khi tắm lá trà xanh, hãy cùng theo dõi nhé.
 |
| Trà xanh có rất nhiều công dụng |
Liệt kê những tác dụng của tắm lá trà xanh hàng ngày
Tác dụng của tắm lá trà xanh, từ trước đến nay đã được nhiều người chứng minh, trà xanh luôn là trợ thủ làm đẹp đắc lực từ trong ra ngoài của phái đẹp. Trà xanh dùng uống sẽ giúp làm mát, giải độc và chống lão hóa. Còn dùng cho da thì sẽ đem lại nhiều tác dụng thần kỳ như làm trắng da, ngừa mụn, se lỗ chân lông và chống lão hóa da siêu hiệu quả vì có chứa chất chống oxy hóa cao gấp 20 lần vitamin E.
Trà xanh chứa nhiều vitamin B1, B2, B6, C, E, magie, kẽm,…và chứa hàm lượng các chất chống oxy hóa, chất diệp lục cao. Những dưỡng chất này giúp chống viêm, sát khuẩn, làm sáng da.A
Tắm nước trà xanh có thể giúp bạn giảm đau nhức cơ thể, giúp bạn làm dịu những cơn phát ban, các vitamin B có trong lá trà xanh sẽ làm mềm da. Các khoáng chất trong đó có khả năng giữ làn da trẻ trung, linh hoạt và loại bỏ bất kỳ các chất độc hại bấm trên da.
Trong trà xanh có chứa quercetin - loại hợp chất hóa học có vai trò chống viêm và chống oxy hóa mạnh. Chính vì thế mà tắm nước trà xanh sẽ giúp các khớp và cơ được giải tỏa, phòng ngừa bệnh viêm khớp.
Bạn cũng có thể sử dụng trà xanh dưới dạng bột để thuận lợi cho quá trình sơ chế, chauanr bị là tắm.
Cách tắm bằng nước trà xanh
 |
| Tắm với lá tà xanh giúp bạn có sức khỏe tốt |
Để quá trình tắm diễn ra thuận lợi, bạn nên chuẩn bị đầy đủ nguyên liệu và vật dụng cần thiết. Hay chuẩn bị lá trà xanh hoặc bột trà xanh, túi trà lọc. Nếu là bột trà xanh nên chuẩn bị 20g/ 1 lần tắm, nếu là túi trà lọc nên chuẩn bị 5 túi trà, nếu sử dụng lá trà xanh nên chuẩn bị 100g/lần tắm.
Cách thực hiện rất đơn giản, hãy để lá trà xanh vào nước ấm ngâm khoảng 20 phút để tinh chất trong lá trà xanh hào vào nước. Khuấy nước đều tay để tinh chất hòa tan trong nước, nước sẽ có màu xanh nhẹ.
Ngoài ra, bạn có thể thêm một số các nguyên liệu tự nhiên khác để có hiệu quả hơn như muối biển, các loại tinh dầu tự nhiên. Ngâm mình trong nước và nằm thư giãn. Đối với phương pháp này, bạn có thể thực hiện thường xuyên.
Lưu ý khi tắm với lá trà xanh
Bạn không nên tắm lá trà xanh sau khi ăn no, điều này có thể làm giảm quá trình tiêu hóa và gây cho bạn cảm giác chóng mặt.
Không nên tắm lá trà xanh khi quá đói, nso có thể gây ảnh hưởng đến sức khỏe của bạn.
Nếu cơ thể bạn đang trong tình trạng quá mệt mỏi thì không nên tắm lá trà xanh.
Tắm với nước ấm vừa đủ, không nên tắm với nước có nhiệt độ quá cao, sẽ khiến bạn hoa mắt chóng mặt vì mạch máu lưu thông quá nhanh.
Trên đây là những tác dụng của tắm lá trà xanh cũng như cách tắm với lá trà xanh. Hy vọng với những thông tin trên se giúp các bạn có thêm nhiều kiến thức để chăm sóc sức khỏe cũng như làm đẹp.
TG: VT
